Mặt nạ diếp cá: Có trị mụn và làm trắng da?

Mặt nạ diếp cá: Có trị mụn và làm trắng da?

Như Ngọc
CN 14/01/2024
Nội dung bài viết

Mặt nạ diếp cá có thật sự tốt cho da như lời đồn?
Nếu bạn là một người yêu thích làm đẹp, chắc hẳn bạn đã từng nghe nói về mặt nạ diếp cá. Đây là một loại mặt nạ thiên nhiên được cho là có nhiều công dụng tuyệt vời cho da, như trị mụn, làm trắng da, chống lão hóa... Nhưng liệu đây có phải là sự thật hay chỉ là những quảng cáo không có cơ sở khoa học? Hãy cùng tìm hiểu về mặt nạ diếp cá qua bài viết này nhé!

Mặt nạ diếp cá là gì?

Mặt nạ diếp cá là một loại mặt nạ được làm từ lá diếp cá, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Lá diếp cá có chứa nhiều vitamin và khoáng chất (1), như vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, canxi, sắt, magie, kẽm... Ngoài ra, lá diếp cá còn có các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa, như lycopene, flavonoid, quercetin, axit lauric... Chính vì vậy, lá diếp cá được coi là một thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe và làn da.

Để làm mặt nạ diếp cá, bạn chỉ cần rửa sạch lá diếp cá và xay nhuyễn với một ít nước. Sau đó, bạn có thể đắp trực tiếp lên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, nha đam, sữa chua, bột yến mạch... để tăng hiệu quả dưỡng da. Thời gian đắp mặt nạ diếp cá khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

 

Mặt Nạ Rau Diếp Cá Có Trị Mụn Không

 

Mặt nạ diếp cá có trị mụn không?

Một trong những công dụng được truyền tai nhau của mặt nạ diếp cá là trị mụn. Tuy nhiên, đây chỉ là một phần sự thật và không phải ai cũng có thể áp dụng được. Theo một nghiên cứu mù đôi trong phạm vi nhỏ thì mặt nạ rau diếp cá mang lại rất ít khả năng trị mụn, chỉ thích hợp với tình trạng mụn nhẹ đến vừa và không thích hợp với làn da bị mụn viêm nặng. Việc sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn đôi khi không đạt hiệu quả như mong muốn mặc dù thành phần của loại rau này rất tốt cho những làn da bị mụn.

Đó là bởi vì các hoạt chất trong lá diếp cá chỉ có tác dụng khi được điều chế dưới dạng các sản phẩm đặc trị. Ví dụ như lycopene có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào gây ung thư (2)(3), flavonoid có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa (4), quercetin có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn (5), axit lauric có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn (6)... Những hoạt chất này sẽ hoạt động tốt hơn nếu được điều chế dưới dạng các sản phẩm đặc trị. Do đó, bạn có thể tham khảo các sản phẩm trị mụn chứa các hoạt chất vừa kể trên.

Mặt nạ diếp cá có làm trắng da không?

Mặt nạ diếp cá là một bí quyết làm đẹp được nhiều chị em áp dụng để chăm sóc da. Mặt nạ diếp cá có nhiều công dụng tuyệt vời cho da. Tuy nhiên, bạn không nên tin vào những lời đồn thổi về khả năng làm trắng da bật tông và cải thiện sắc tố cấp tốc của rau diếp cá. Bởi thực tế hiện nay chưa có bằng chứng khoa học nào chính thức nghiên cứu về việc này.

Mặt khác, rau diếp cá có chứa Lycopen, một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu các vết thâm, nám và tàn nhang. Rau diếp cá cũng có tính kháng viêm và sát khuẩn, giúp làm lành vết thương và phục hồi tế bào da. Nhờ đó, mặt nạ diếp cá có thể sẽ giúp da sáng hơn, mịn màng hơn và đều màu hơn. Tuy nhiên, bạn không thể mong đợi rằng rau diếp cá sẽ biến da bạn thành trắng bóc chỉ sau một vài lần sử dụng. Đó là một kỳ vọng không thực tế. Hãy nhớ rằng, không có phép màu nào trong làm đẹp, chỉ có sự kiên trì và chăm sóc đúng cách mới mang lại kết quả mong muốn.

Mặt nạ diếp cá có công dụng gì khác?

Ngoài những công dụng đã kể trên, mặt nạ diếp cá còn có một số công dụng khác cho da, như:

- Làm dịu da: Mặt nạ diếp cá có khả năng làm dịu da bị kích ứng, viêm, ngứa hay bỏng do tiếp xúc với ánh nắng hay các chất gây dị ứng. Điều này là do lá diếp cá có chứa các hoạt chất kháng viêm và làm mát da.
- Se khít lỗ chân lông: Mặt nạ diếp cá có thể giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự tích tụ của bã nhờn và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Điều này là do lá diếp cá có chứa các axit hữu cơ có tác dụng làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Làm chậm lão hóa: Mặt nạ diếp cá cũng có thể giúp làm chậm lão hóa da nhờ vào các hoạt chất chống oxy hóa trong lá diếp cá. Các hoạt chất này sẽ bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại cho cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết chân chim (7).

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng mặt nạ diếp cá không phải là phương pháp duy nhất và hiệu quả nhất để chăm sóc da. Bạn cần kết hợp với các sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn

 

Cây diếp cá

Cây diếp cá

 

Ai nên đắp mặt nạ rau diếp cá?

Mặt nạ rau diếp cá là một loại mặt nạ tự nhiên, thân thiện với môi trường và không gây hại cho da. Tuy nhiên, không phải loại da nào cũng phù hợp với mặt nạ này. Theo các chuyên gia, mặt nạ rau diếp cá chỉ nên dùng với những làn da khỏe mạnh hoặc những làn da bị mụn nhẹ để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Loại mặt nạ này được khuyên không nên dùng cho da nhạy cảm hoặc đang trong quá trình xâm lấn da (như laser, peeling, microdermabrasion...).

Cách đắp mặt nạ rau diếp cá đúng cách

Để đắp mặt nạ rau diếp cá đúng cách, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- Rau diếp cá tươi: bạn có thể mua ở các chợ, siêu thị hoặc tự trồng ở nhà. Bạn cần chọn những lá rau diếp cá xanh, sạch và không bị ốm.
- Máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt: bạn sẽ dùng máy này để xay nhuyễn rau diếp cá thành dạng bột.
- Bát hoặc tô: bạn sẽ dùng để trộn bột rau diếp cá với các nguyên liệu khác.
- Muỗng hoặc thìa: bạn sẽ dùng để lấy bột rau diếp cá ra đắp lên mặt.
- Khăn giấy hoặc miếng bông: bạn sẽ dùng để lau sạch da trước và sau khi đắp mặt nạ.

Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, bạn có thể bắt đầu làm theo các bước sau:

Bước 1: Rửa sạch rau diếp cá

Bạn cần rửa sạch rau diếp cá dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Bạn có thể ngâm rau diếp cá vào nước muối loãng trong 10 phút để khử trùng và giữ được độ tươi của lá. Sau đó, bạn vớt ra và để ráo nước.

 Bước 2: Xay nhuyễn rau diếp cá

Bạn cần xay nhuyễn rau diếp cá bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt. Bạn có thể thêm một ít nước để dễ xay hơn. Bạn nên xay cho đến khi rau diếp cá thành dạng bột mịn và không còn vón cục.

Bước 3: Trộn bột rau diếp cá với các nguyên liệu khác

Bạn có thể trộn bột rau diếp cá với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả của mặt nạ. Tùy vào loại da và mục đích của bạn, bạn có thể chọn một trong những công thức sau:

- Mặt nạ rau diếp cá nguyên chất: bạn xay nhuyễn rau diếp cá và thoa lên mặt. Mặt nạ này giúp làm sáng da, trị mụn và làm mờ vết thâm.

- Mặt nạ rau diếp cá và mật ong: bạn trộn 2 muỗng bột rau diếp cá với 1 muỗng mật ong. Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm, làm mềm và sáng da.

- Mặt nạ rau diếp cá và sữa chua: bạn trộn 2 muỗng bột rau diếp cá với 2 muỗng sữa chua. Mặt nạ này giúp làm sạch, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH của da.

- Mặt nạ rau diếp cá và chanh: bạn trộn 2 muỗng bột rau diếp cá với 1/2 muỗng nước cốt chanh. Mặt nạ này giúp làm trắng, giảm thâm và chống oxy hóa da.

- Mặt nạ rau diếp cá và trứng gà: bạn trộn 2 muỗng bột rau diếp cá với lòng đỏ trứng gà. Mặt nạ này giúp cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cho da (8).

- Mặt nạ rau diếp cá và nha đam: bạn xay nhuyễn 2 nhánh nha đam và 2 nhánh rau diếp cá. Mặt nạ này giúp làm dịu, giảm viêm và làm sáng da.

- Mặt nạ rau diếp cá và muối hột: bạn trộn 2 muỗng bột rau diếp cá với 1 muỗng muối hột. Mặt nạ này giúp tẩy tế bào chết, sát khuẩn và se khít lỗ chân lông.

- Mặt nạ rau diếp cá và trà xanh: bạn trộn 2 muỗng bột rau diếp cá với 2 muỗng nước trà xanh. Mặt nạ này giúp chống oxy hóa, làm dịu da và giảm viêm.

Xem thêm:  Mặt nạ diếp cá tái sinh Meea Organic
 

Bước 4: Đắp mặt nạ lên da

Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm. Sau đó, bạn lấy một lượng vừa đủ bột rau diếp cá ra và thoa đều lên da. Bạn nên tránh vùng mắt, mũi và miệng. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc cọ để thoa mặt nạ cho dễ dàng hơn.

Bước 5: Thư giãn trong 15 phút

Sau khi đã thoa xong mặt nạ, bạn nên thư giãn trong 15 phút để cho bột rau diếp cá thẩm thấu vào da. Bạn có thể nghe nhạc, đọc sách hoặc làm những việc yêu thích của bạn trong thời gian này. Bạn không nên để mặt nạ quá lâu trên da vì có thể gây khô da hoặc kích ứng.

Bước 6: Rửa sạch mặt

Sau khi đã qua 15 phút, bạn cần rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc lạnh. Bạn có thể dùng khăn giấy hoặc miếng bông để lau nhẹ nhàng cho sạch bọt rau diếp cá. Sau đó, bạn dùng toner để làm sạch và cân bằng lại độ pH của da. Cuối cùng, bạn dùng kem dưỡng để bảo vệ và nuôi dưỡng da.

Lưu ý khi đắp mặt nạ rau diếp cá

Mặt nạ rau diếp cá là một phương pháp chăm sóc da dầu mụn hiệu quả và tiết kiệm. Nhưng chúng ta cũng cần biết cách sử dụng hợp lý để không gây hại cho da. Da cũng giống như một cơ thể sống, cần có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo. Nếu đắp mặt nạ quá nhiều, da sẽ bị kích ứng, bong tróc, và mất đi khả năng tự bảo vệ. Vì vậy, chúng ta chỉ nên đắp mặt nạ rau diếp cá 2 đến 3 lần trong tuần, và tránh để da tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.

 

Mặt nạ diếp cá

 

Kết luận

Hy vọng bài viết này phần nào giải đáp được thắc mắc của các bạn về việc có nên sử dụng mặt nạ diếp cá để chăm sóc da hay không. Mặt nạ diếp cá là một sản phẩm tự nhiên, an toàn và hiệu quả trong việc trị mụn, sáng da và cải thiện nhiều vấn đề về da khác. Bạn có thể tự làm mặt nạ diếp cá tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý cách đắp mặt nạ diếp cá đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gây kích ứng da. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra độ nhạy cảm của da trước khi sử dụng mặt nạ diếp cá và không sử dụng quá thường xuyên. NAHAVAN chúc bạn có làn da đẹp và khỏe mạnh với mặt nạ diếp cá.


Nguồn tham khảo:

(1) Thành phần dinh dưỡng của rau diếp cá (Vinmec).

(2) Lycopene as a Potential Bioactive Compound: Chemistry, Extraction, and Anticancer Prospective (Reema Abu Khalaf, Maha Awad)

(3) Anticancer activity of lycopene in HT-29 colon cancer cell line (Dilara Ataseven, Ayşegül Öztürk, Mustafa Özkaraca, Ziad Joha).

(4) Protein Adducts and Protein Oxidation as Molecular Mechanisms of Flavonoid Bioactivity (P Matthew Joyner).

(5) Quercetin and derivatives: useful tools in inflammation and pain management (Gabriele Carullo, Anna Rita Cappello, Luca Frattaruolo, Mariateresa Badolato, Biagio Armentano, Francesca Aiello).

(6) Antimicrobial property of lauric acid against Propionibacterium acnes: its therapeutic potential for inflammatory acne vulgaris (Teruaki Nakatsuji, Mandy C Kao, Jia-You Fang, Christos C Zouboulis, Liangfang Zhang, Richard L Gallo, Chun-Ming Huang)

(7) Neocollagenesis and Neoelastinogenesis: From the Laboratory to the Clinic (Sujata R Mehta-Ambalal).

(8) Effect of Chicken Egg White-Derived Peptide and Hydrolysates on Abnormal Skin Pigmentation during Wound Recovery (Pei-Gee Yap, Chee-Yuen Gan, Idanawati Naharudin, Tin-Wui Wong).


 

Viết bình luận của bạn
Nội dung bài viết